Gym Volontaire Lège-Cap-Ferret

Association sportive

Affiliée à la Fédération Française d’éducation Physique et De Gymnastique Volontaire

Cours de Gym traditionnelle, tonique et douce
Pilates, Body-zen et Stretching (étirements)

Trois salles à Lège, une à Claouey et une salle au Cap-Ferret

logo EPGV

L’ESPRIT de l’association

La Gymnastique Volontaire de Lège-Cap-Ferret est une association qui s’adresse à un large public, tant féminin que masculin (10% de nos effectifs actuels), dont les âges courent de 16 à 96 ans (le doyen de nos adhérents de cette saison).

Allier le plaisir d’être ensemble et l’exercice physique anime tous les pratiquants sans finalité de compétition suivant l’esprit de la FFEPGV (Fédération Française d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire) à laquelle adhère l’association.

Depuis sa création,en 1973, sous le nom de USL(Union Sportive de Lège) l’association de la GV de Lège Cap Ferret s’est donnée comme mission de favoriser dans tous les milieux sociaux l’épanouissement de chacun par la pratique éducative des activités physiques à toutes les périodes de la vie.

Elle propose des séances dans cinq salles mises à disposition par la commune : trois à Lège (Bourg), une à Claouey (école primaire), une au Cap-Ferret (Sesostris, au nord-ouest du terrain de rugby).

Le bien-être reste le fil conducteur

Pratiques proposées :

Les animatrices diplômées proposent des séances rythmées et variées en :

  • Gym globale douce et tonique
  • Stretching (étirements)
  • Pilates tous niveaux
  • Création d’un nouveau type de séance : activité physique adaptée (voir descriptif dans la rubrique « Événements« )
Chaque séance combine une variété d’activités pour permettre de travailler et développer le renforcement musculaire, les capacités cardio-respiratoires, la souplesse et l’équilibre voire la mémoire. Elle comprend :

• un échauffement
• un corps de séance avec ou sans matériel
• un retour au calme (étirements, relaxation …).

L’intensité est adaptée en fonction des pratiquants et de la période avec une progression sur la saison.

6 animatrices constituent cette équipe sportive

Laurence Bouilleau

Laurence Bouilleau

Animatrice au Cap-Ferret

Sandrine Charlot

Sandrine Charlot

Animatrice au Cap-Ferret

Patricia Couvet

Patricia Couvet

Animatrice au Cap-Ferret et sur Lège Bourg

Anne-Marie Elvira

Anne-Marie Elvira

Animatrice à Lège Bourg

Martine Prida

Martine Prida

Animatrice à Lège Bourg et à Claouey

Sophie POUJARDIEU

Sophie POUJARDIEU

Animatrice sur Lège Bourg

Horaires et lieux

Rentrée : 08 Septembre 2025

GYMNASE des ÉCOLES – Lège Bourg : 61, Avenue de la Mairie

RESPONSABLE DE SALLE : Carine COUSTA, Sophie LABADIE et Fabienne VIVIAND

LUNDI 18 H à 19 H Stretching – Body Zen (Nouveau) PATRICIA
LUNDI 19 H à 20 H Gym d’entretien ANNE-MARIE
MERCREDI 18 H à 19 H Gym d’entretien SOPHIE

Studio de l’ÉCOLE de DANSE – Lège Bourg : 53, Avenue de la Mairie

RESPONSABLE DE SALLE : Christine HORRILLO

LUNDI 15 H 30 à 16 H 30 GYM SANTE / ADAPTEE (Nouveau) SOPHIE

HALLE des SPORTS Louis GOUBET – Lège Bourg : chemin du Cassieu
Salle d’évolution (entrée sud)

RESPONSABLES DE SALLE : Annick BERREHOUC, Sophie LABADIE, Joelle CLAUS

LUNDI 16 H 45 à 17 H 45 Pilates MARTINE
LUNDI 18 H 00 à 19 H 00 Pilates MARTINE
MARDI 20 H 00 à 21 H 00 Gym globale tonique ANNE-MARIE
MERCREDI 16 H 15 à 17 H 15 Pilates débutants MARTINE
MERCREDI 17 H 30 à 18 H 30 Pilates MARTINE
MERCREDI 18 H 45 à 19 H 45 Pilates MARTINE
JEUDI 17 H 45 à 18 H 45 Renforcement musculaire MARTINE

ACCUEIL PÉRISCOLAIRE – Claouey : Avenue des Halles

RESPONSABLES DE SALLE : Carole GOUT, Sophie LABADIE

LUNDI 9 H 00 à 10 H 00 Pilates MARTINE
LUNDI 10 H 00 à 11 H 00 Pilates MARTINE
LUNDI 11 H 00 à 12 H 00 Pilates MARTINE

Salle SESOSTRIS Cap Ferret : 7bis, Allée des Palombes

RESPONSABLES DE SALLE : Geneviève LARCEBEAU, Evelyne DABIS, Marie LIOT

LUNDI 18 H 00 à 19 H 00 Gym globale douce LAURENCE
LUNDI 19 H 00 à 20 H 00 Gym tonique LAURENCE
MARDI 9 H 15 à 10 H 15 Gym globale SANDRINE
MARDI 10 H 20 à 11 H 20 Stretching SANDRINE
MARDI 17 H 00 à 18 H 00 Gym globale douce LAURENCE
MARDI 18 h 00  à 19 H 00 Pilates LAURENCE
MARDI 19 H 00 à 20 H 00 Gym tonique PATRICIA
JEUDI 12H15 à 13H15 Pilates (Nouveau) PATRICIA
VENDREDI  9 H 15 à 10 H 15 Gym globale SANDRINE
VENDREDI 10 H 20 à 11 H 20 Stretching SANDRINE

Contact

06 41 46 47 71
contact@gymvolontairelegecapferret.fr

Le bureau est constitué de bénévoles. Nous ne pouvons donc pas toujours répondre au téléphone. Laissez-nous un message et nous vous rappellerons dès que possible.

3 + 8 =